| ★無料で!日々の体重管理が出来ますよ。 |
| ●健康的なダイエットを心がけましょう! |
| ●年齢:32歳 ●身長:154cm ●スタート時:49 Kg ●現在の体重:49.0 Kg ●目標体重:46 Kg |
| くん☆ 2006/01/16 | |||||||||||||||||||||||||||
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| 朝食メニュー | 朝食時間:時 |
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| 昼食メニュー | 昼食時間:時 |
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| 夕食メニュー | 夕食時間:時 |
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| 間食 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| 運動の内容 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| 日記 | せんべいやhホシイモなどの間食が多すぎた。. | ||||||||||||||||||||||||||
| 明日への抱負 | 三食しっかり食事して間食をなくすぞ〜 2月までに47キロ目指すぞ!!. | ||||||||||||||||||||||||||
| ●くん☆との 井戸端会議 |
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くん☆
へ一言メッセージを送る(書き込みは、原則としてネットdeダイエットの登録者のこと。)
**お願い** 同一内容の複数メンバーへのスパム的書き込みは厳禁ください。また勧誘・販売等の書き込みもお控えください。 |
| ●年齢:26歳 ●身長:154cm ●スタート時:52 Kg ●現在の体重:51.4 Kg ●目標体重:50 Kg |
| ミッチョモさん 2006/01/17 | |||||||||||||||||||||||||||
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| 朝食メニュー | 朝食時間:10時30時 トースト1/2 コーヒーみるくのみ |
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| 昼食メニュー | 昼食時間:14時 わかめラーメン |
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| 夕食メニュー | 夕食時間:19時 黒米少 コーンスープ温キャベツ入り |
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| 間食 | 芋ケンピ一袋670kcal. | ||||||||||||||||||||||||||
| 運動の内容 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| 日記 | お腹がすく前に早く眠ります・・・. | ||||||||||||||||||||||||||
| 明日への抱負 | 早寝早起きでがんばる. | ||||||||||||||||||||||||||
| ●ミッチョモさんとの 井戸端会議 |
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ミッチョモ
さん
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| ●年齢:41歳 ●身長:152cm ●スタート時:52.5 Kg ●現在の体重:51.5 Kg ●目標体重:42 Kg |
| デップちゃん 2006/02/03 | |||||||||||||||||||||||||||
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| 朝食メニュー | 朝食時間:6時 ダイエットプロティン |
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| 昼食メニュー | 昼食時間:12時 リエータスープ |
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| 夕食メニュー | 夕食時間:20時 タイカレー |
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| 間食 | しましょうせんべい. | ||||||||||||||||||||||||||
| 運動の内容 | 50分歩く. | ||||||||||||||||||||||||||
| 日記 | 恐怖の会議終了。2点のみ、継続折衝になった。まあ想定内か。 花粉を感じるようになった。対策グッズを購入。. | ||||||||||||||||||||||||||
| 明日への抱負 | 休日です。食べ過ぎ注意。. | ||||||||||||||||||||||||||
| ●デップちゃんとの 井戸端会議 |
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