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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！）
●年齢：37歳　●身長：151cm　●スタート時：61 Ｋｇ　●現在の体重：60.0 Kg　●目標体重：50 Kg
サニーゴー　2006/02/15
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
15 60.0 - ○ ○ ◎ ○ - - -
朝食メニュー 朝食時間：7時
トースト１枚（マーガリン、砂糖）コーヒー、ヨーグルト
昼食メニュー 昼食時間：15時
おにぎり１個、チョコケーキ、ハーゲンダッツ（チーズケーキ）
夕食メニュー 夕食時間：時
間食 11時頃ヨーグルト１個.
運動の内容 腹筋30回、ダンベル体操.
日記 今日は４月上旬の陽気で暖かく、家事もはかどった！明日も頑張ろう！.
明日への抱負 .
●サニーゴーとの
　井戸端会議