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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！）
●年齢：16歳　●身長：164.0cm　●スタート時：59.8 Ｋｇ　●現在の体重：59.4 Kg　●目標体重：55.0 Kg
希さん　2006/03/25
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
25 59.4 - ○ ○ ◎ - - - -
朝食メニュー 朝食時間：時
昼食メニュー 昼食時間：時
夕食メニュー 夕食時間：時
間食 .
運動の内容 .
日記 .
明日への抱負 .
●希さんとの
　井戸端会議

＊書き込みの方がネットdeダイエットのメンバーの場合
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＊＊お願い＊＊　同一内容の複数メンバーへのスパム的書き込みは厳禁ください。また勧誘・販売等の書き込みもお控えください。

登録ニックネーム 　 書き込み者のID番号（6桁のID番号です）

●年齢：35歳　●身長：160cm　●スタート時：62.8 Ｋｇ　●現在の体重：62.4 Kg　●目標体重：49.0 Kg
ふっこさん　2006/03/25
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
25 62.4 - ○ ○ ◎ ○ - - -
朝食メニュー 朝食時間：7時
ご飯1杯 ハム1枚 目玉焼き レンコン炒め 大根おろし
昼食メニュー 昼食時間：13時
法事で料理屋で食べた
夕食メニュー 夕食時間：22時
ご飯1杯 肉じゃが 野菜チップス 焼き魚
間食 .
運動の内容 .
日記 .
明日への抱負 .
●ふっこさんとの
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