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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！）
●年齢：27歳　●身長：162cm　●スタート時：51.2 Ｋｇ　●現在の体重：51.2 Kg　●目標体重：48.5 Kg
monkoさん　2006/05/18
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
15 51.8 - ○ ○ ◎ - - - -
朝食メニュー 朝食時間：時
食パン、ヨーグルト
昼食メニュー 昼食時間：時
夕食メニュー 夕食時間：時
サーモン
間食 ザッハトルテ、アンパン半分.
運動の内容 .
日記 .
明日への抱負 .
●monkoさんとの
　井戸端会議