| ★無料で!日々の体重管理が出来ますよ。 |
| ●健康的なダイエットを心がけましょう! |
| ●年齢:17歳 ●身長:158cm ●スタート時:60.5 Kg ●現在の体重:60.5 Kg ●目標体重:54 Kg |
| 灯魅 2006/06/27 | |||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
| 朝食メニュー | 朝食時間:8時 酵母パン |
||||||||||||||||||||||||||
| 昼食メニュー | 昼食時間:1時 オムライス |
||||||||||||||||||||||||||
| 夕食メニュー | 夕食時間:7時 納豆・サラダ・ |
||||||||||||||||||||||||||
| 間食 | フルーチェ(イチゴ). | ||||||||||||||||||||||||||
| 運動の内容 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| 日記 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| 明日への抱負 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| ●灯魅との 井戸端会議 |
|||||||||||||||||||||||||||