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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！）
●年齢：26歳　●身長：161cm　●スタート時：54.2 Ｋｇ　●現在の体重：55 Kg　●目標体重：48 Kg
アチコ　2006/07/05
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
05 55 - ○ ○ ◎ - - - -
朝食メニュー 朝食時間：時
昼食メニュー 昼食時間：時
夕食メニュー 夕食時間：時
間食 .
運動の内容 .
日記 .
明日への抱負 .
●アチコとの
　井戸端会議

＊書き込みの方がネットdeダイエットのメンバーの場合
　ニックネームから個人のページがわかります！！ここで調べる 　ネットde私書箱はここ
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＊＊お願い＊＊　同一内容の複数メンバーへのスパム的書き込みは厳禁ください。また勧誘・販売等の書き込みもお控えください。

登録ニックネーム 　 書き込み者のID番号（6桁のID番号です）

●年齢：39歳　●身長：157cm　●スタート時：57 Ｋｇ　●現在の体重：56.7 Kg　●目標体重：49 Kg
えくぼ　2008/07/02
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
02 56.7 ○ ○ ○ ◎ ○ - - -
朝食メニュー 朝食時間：6時半時
コーヒー
昼食メニュー 昼食時間：時
夕食メニュー 夕食時間：時
間食 チョコ、クッキー.
運動の内容 昨夜３０分歩、５周走.
日記 お菓子を午前中に食べ過ぎ。今日も運動頑張ろう.
明日への抱負 .
●えくぼとの
　井戸端会議