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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！）
●年齢：46歳　●身長：159cm　●スタート時：64 Ｋｇ　●現在の体重：63.2 Kg　●目標体重：56 Kg
グリーンかんちゃん　2006/07/14
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
14 63.2 - ○ × ◎ ○ - ○ ○
朝食メニュー 朝食時間：時
昼食メニュー 昼食時間：時
夕食メニュー 夕食時間：時
間食 .
運動の内容 .
日記 .
明日への抱負 .
●グリーンかんちゃんとの
　井戸端会議

＊書き込みの方がネットdeダイエットのメンバーの場合
　ニックネームから個人のページがわかります！！ここで調べる 　ネットde私書箱はここ
グリーンかんちゃん へ一言メッセージを送る（書き込みは、原則としてネットdeダイエットの登録者のこと。）
＊＊お願い＊＊　同一内容の複数メンバーへのスパム的書き込みは厳禁ください。また勧誘・販売等の書き込みもお控えください。

登録ニックネーム 　 書き込み者のID番号（6桁のID番号です）

●年齢：25歳　●身長：157cm　●スタート時：51 Ｋｇ　●現在の体重：51 Kg　●目標体重：47 Kg
けんしんさん　2006/07/12
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
12 51 - ○ ○ ◎ - - - -
朝食メニュー 朝食時間：6時
卵・レタス。パン半分
昼食メニュー 昼食時間：時
夕食メニュー 夕食時間：17時
サラダ。のり
間食 おかき。パイ.
運動の内容 .
日記 昼抜いた。50ｋになった！！ 明日も頑張る！！.
明日への抱負 昼カロリーひかえる.
●けんしんさんとの
　井戸端会議