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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！）
●年齢：49歳　●身長：154cm　●スタート時：58 Ｋｇ　●現在の体重：58 Kg　●目標体重：53 Kg
まるまるまるこちゃん　2006/08/02
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
02 58 - ◎ ◎ △ ◎ - - -
朝食メニュー 朝食時間：6時
寒天サラダ、牛乳
昼食メニュー 昼食時間：12時
カップラーメン、おにぎり２個
夕食メニュー 夕食時間：時
間食 マカデミアナッツチョコ６粒.
運動の内容 ウォーキング2.5Ｋ、ｼﾞｮｷﾝｸﾞ4.5Ｋ.
日記 ちょっぴり仕事とが忙しい、運動で汗かいてすっきり。.
明日への抱負 開いたは朝も歩きます。.
●まるまるまるこちゃんとの
　井戸端会議