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■ トライアルメンバーのレッスンルームです。グラフ付きでデータ量が多いので、２０名ずつのグループで分けています。同じグループの人にエールを送って励まし合って頑張りましょう！（トライアル期間は30days。おもいっきり楽しんで下さい！） ,
●年齢：30歳　●身長：146cm　●スタート時：54.2 Ｋｇ　●現在の体重：54.8 Kg　●目標体重：45 Kg
ミルミ〜ル★　2007/01/24
Date 体重 生理 睡眠 体調 食事 運動 半身浴 呼吸 ＭＴ
24 54.8 ○ ○ × ◎ - - - -
朝食メニュー 朝食時間：時
昼食メニュー 昼食時間：時
夕食メニュー 夕食時間：時
間食 .
運動の内容 .
日記 昨日は、結婚記念日とかいい訳しちゃったりして、ピザを食べてしまいました。案の定、体重増。たぶん明日体脂肪率UPかな。そうならないように今日は運動＆半身浴がんばるぞ。.
明日への抱負 .
●ミルミ〜ル★との
　井戸端会議