| ★無料で!日々の体重管理が出来ますよ。 |
| ●健康的なダイエットを心がけましょう! |
| ●年齢:36歳 ●身長:157cm ●スタート時:51.5 Kg ●現在の体重:52.0 Kg ●目標体重:48 Kg |
| ふにゃふにゃさん 2007/03/30 | |||||||||||||||||||||||||||
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| 朝食メニュー | 朝食時間:時 なし |
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| 昼食メニュー | 昼食時間:12時 手作り弁当 (400カロリー)、スープ春雨(110カロリー) |
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| 夕食メニュー | 夕食時間:19時 ビール350缶 3缶、ミニオムライス、冷奴、ミートボール3個 |
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| 間食 | チョコクロワッサン (400カロリー?). | ||||||||||||||||||||||||||
| 運動の内容 | ウォーキング1時間. | ||||||||||||||||||||||||||
| 日記 | クロワッサンが多い。まずい。まったく痩せない、食べすぎ、飲みすぎ。. | ||||||||||||||||||||||||||
| 明日への抱負 | . | ||||||||||||||||||||||||||
| ●ふにゃふにゃさんとの 井戸端会議 |
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