低中性脂肪
目次
- 中性脂肪が低い場合
- 検査によるぶれ
- 対策
- 中性脂肪が低い場合
- 人間が中性脂肪をためこむのは、飢餓に備えてのことです。人類の歴史の中で十分な食事を確保できるようになったのはここ最近のことです。体の本能はまだそれに対応していないため、一生懸命ためようとします。ですから現代社会では中性脂肪の値が高くなることはあっても、低くなる事はあまりまりません。検査の結果低い値が出たとしても、それほど気にする必要はないでしょう。
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- 検査によるぶれ
- 中性脂肪は血液検査によって調べられますが、これは食事の影響を大きく受けます。前日の夜何か食べた、検査前に運動をしたなどで簡単に数値が変わります。ですから一度低い値が出たとしても心配する必要はありません。中性脂肪が高いことによる病気は数多く指摘されていますが、低いことによる病気は基本的にはないからです。ずっと値が低い場合は何かしらの疾患も考えられますので、医師に相談する必要があります。
- 対策
- 中性脂肪が高いと様々な病気を引き起こすため、医学界でもたくさんの検証がなされています。しかし低い場合は問題とならないため、あまり検証されていません。中性脂肪の値が低い人は痩せている人に多いようですが、肥満気味の人でも低い事があります。一つの可能性としては運動不足だということです。適度の運動をしたら回復したという例があります。低いからという理由で、脂肪を多く含んだ食料を多く取るという対応方法はやめましょう。
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